مواد اولیه: زردچوبه به میزان زعفران (آبکرده و غلیظ) ۲قاشق غذاخوری گشنیز (تازه و ساطوری شده) ۳قاشق سوپخوری پیاز ۱عدد سیر ۳حبه رب گوجه فرنگی ۲قاشق غذاخوری برنج ۳لیوان میگو (پاک کرده) ۳۰۰گرم نمک به میزان فلفل به … ادامه مطلب
میگو از جمله غذاهای دریایی و تا حدودی گران است ولی هر چند وقت یکبار خوردن آن به خانواده های ایرانی به خصوص در فصل زمستان توصیه می شود. بیشتر وقت ها این ماده غذایی به صورت سرخ شده یا … ادامه مطلب
مـواد (برای ۳ نفر) میگو ۴۰۰گرم رب گوجه فرنگی ۱قاشق مرباخوری روغن زیتون ۵قاشق غذاخوری لیموترش ۲عدد کره ۵۰گرم گوجه فرنگی ۲عدد پودرسیر ۱قاشق مرباخوری زردچوبه ۱قاشق چای خوری نمک و فلفل سیاه به میزان دلخواه طـرز تـهـیـه در … ادامه مطلب
همه از خواص بیشمار میگو آگاه هستند، اما شاید خیلی ها طعم میگو را دوست نداشته باشند، ولی با این روش می توانید نظر خود را درباره میگو تغییر دهید! مواد : ▪ میگو ۱ کیلو ▪ پیاز یک عدد … ادامه مطلب
میگوی سوخاری با سبزیجات مواد • میگو ۳۰۰ گرم • زیتون ۶۰ گرم • تخم مرغ سه عدد • آرد سوخاری و انواع سبزی ها و روغن مایع از هر کدام ۱۰۰ گرم • زعفران آب کرده دو قاشق سوپخوری • … ادامه مطلب
پنج خاصیت میگو امگا۳ فراوانی که در میگو وجود دارد، باعث می‌شود عادت به مصرف هفتگی آن از بروز آلزایمر و اختلال حواس در دوران سالمندی جلوگیری کند. کم‌خون‌ها میگو بخورند یکی از عادت‌های خوب غذایی که متخصصان تغذیه آن … ادامه مطلب
