ماهی راشگو درشتMB-144

ماهی راشگو درشت

خواص ماهی راشگو بیشمار است. این ماهی شگفت انگیز، به لحاظ ارزش غذایی گرانبهاست و حرفی برای گفتن دارد. راشگو غنی از مواد معدنی مفید و مورد نیاز برای بدن است. در این میان میتوان به میزان قابل توجه پتاسیم و فسفر موجود در این ماهی اشاره کرد. همچنین سدیم، کلسیم و منیزیم از دیگر مواد معدنی قابل توجه در گوشت ماهی راشگو هستند. خواص ماهی راشگو از نظر ویتامینی نیز زیاد می باشد. بیشترین ویتامین های موجود در ماهی راشگو B3 و C هستند.
0. کاهش میزان خطر سکته مغزی
0. حکنترل و تنظیم فشار خون
0. بهبود عملکرد کلیه ها
0. درمان گرفتگی عضلات و کاهش خستگی
0. بهبود عملکرد مغز و افزایش انرژی و تمرکز
0. ترمیم سریعتر سلولها و بافتهای بدن
0. کمک به تنظیم ضربان قلب
0. تقویت و افزایش رشد مو
0.  متابولیسم بهتر آهن و سلامت پوست
0. کمک به درمان اضطراب، افسردگی و یبوست
0. جلوگیری از ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا
متخصصان تغذیه مصرف ماهی راشگو را به ۳ دسته از افراد بیشتر از بقیه توصیه میکنند؛ ورزشکاران، افراد مسن و در معرض خطر انواع سکته ها، و کودکان و نوجوانان در حال رشد، مصرف این ماهی همچنین به خانم های باردار و خانم ها در دوران قاعدگی نیز کمک دوچندانی میکند. یکی دیگر از دلایل افزایش قیمت و خرید ماهی راشگو همین علل هایی است که با آن اشاره کردیم، این علل ها باعث افزایش ارزش خواص ماهی راشگو می شود.