ماهی سوخاری در مایکروفر
مواد تهیه ماهی سوخاری برای ۴ نفر :
مواد | اندازه | مقدار / کالری |
سس مایونز | یک پیمانه | ۱۰۰ گرم / ۶۹۱ کالری |
سیر (رنده شود) | یک حبه | ۱۰۰ گرم / ۱۲۰ کالری |
پودر فلفل قرمز | نصف قاشق چای خوری | ۱۰۰ گرم / ۰ کالری |
لیموترش (رنده شود) | پوست نصف | ۱۰۰ گرم / ۹ کالری |
آب لیموترش | ۲ قاشق چای خوری | ۱۰۰ گرم / ۴۲ کالری |
گشنیز تازه (خرد شود) | یک قاشق سوپ خوری | ۱۰۰ گرم / ۲۰ کالری |
فیله ماهی (هر نوع ماهی دلخواه) | ۶۷۵ گرم | ۱۰۰ گرم / ۱۰۰ کالری |
تخم مرغ (زده شود) | ۲ عدد | ۱۰۰ گرم / ۱۴۷ کالری |
آرد سوخاری | ۱۱۵ گرم یا ۲ پیمانه | ۱۰۰ گرم / ۳۵ کالری |
روغن مخصوص سرخ کردنی | مقداری | ۱۰۰ گرم / ۰ کالری |
نمک و فلفل سیاه | به مقدار | ۱۰۰ گرم / ۰ کالری |
لیموترش | تعدادی برای سرو | ۱۰۰ گرم / ۴۲ کالری |
طرز تهیه ماهی سوخاری :
*. به نقل از آکاایران : برای درست کردن سس این ماهی سوخاری، سس مایونز، سیر رنده شده، پودر فلفل قرمز، پوست رنده شده لیموترش، آب لیموترش و گشنیز خردشده را خوب با هم مخلوط کرده، سپس با نمک و فلفل سیاه طعم دار کنید.
*. پس از آنکه مواد خوب با هم مخلوط شدند، کاسه محتوای سس را به یخچال منتقل کنید.فیله ماهی ها را شسته و پس از خشک شدن، به صورت تکه های نواری ۴ تا ۵ سانتی متری خرد کنید.سپس هریک از فیله های نواری را در تخم مرغ زده شده فرو ببرید.
*. پس از آن، در آرد سوخاری بغلتانید. وقتی که مقداری از فیله ها را به همین صورت آماده کردید، آنها را سرخ کنید.برای سرخ کردن فیله ماهی ها، قابلمه گودی آماده کرده و مقداری روغن در آن بریزید. قابلمه را روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا روغن خوب داغ شود.
*. سپس آن تعداد از فیله ماهی ها را که آماده کرده بودید، داخل روغن بریزید و بگذارید سرخ شود. هنگامی که فیله ماهی ها به رنگ طلایی متمایل به قهوه ای درآمد، آنها را از روغن خارج کرده و داخل صافی بریزید تا روغن اضافی شان خارج شود.
*. در فاصله سرخ شدن فیله ماهی ها، بقیه را آماده کرده و پس از خارج کردن هریک از فیله ها از داخل روغن، یکی دیگر را جایگزین کنید. در پایان، فیله ها را در ظرفی چیده و سس مایونز با طعم لیموترش را به صورت جداگانه همراه چند برش لیموترش سرو کنید.
*. نکته : به جای آرد سوخاری می توانید از پودر خمیر داخل نان های فانتزی هم استفاده کنید.
خواص لیمو ترش :
*. ویتامین C آنتی اکسیدان قوی است که علاوه بر از بین بردن سلول های بد و رادیکال های آزاد در بدن از تشکیل سلول های سرطانی و ابتلا به سرطان جلوگیری می کند. ویتامین C و آنتی اکسیدان موجود در لیموترش به دفع سموم بدن که به دلیل وجود انواع آلودگی ها مانند سرب و یا ریزگردهای موجود در هوا ایجاد می شود کمک شایانی می کند.
منبع: آکاایران
Hey there! I just wish to offer you a big thumbs up for your great info you have got here on this post. I am returning to your web site for more soon. Dion Nessen
Really informative blog post. Much thanks again. Really Great. Ernie Martabano
Layovers are CRAZY! Thanks for posting such an interesting place of refreshment. I am excited about my next coffee cup adventure. Clair Borovetz
Simply wanna tell that this is very useful , Thanks for taking your time to write this. Herb Llanet
Hallo, Hallo, gut Webseite Sie haben got es hier presentlynehayat. Moses Crank
Психолог онлайн. Консультация Когда необходим прием психолога? – 5175 врачей, 6931 отзывов.
narukova.ru
buenas, estoy buscando algunas lamparas de LED para hacer luz por una pelicula interior. Necessito illuminar un lugar sin mucho luz, para tener una calidad buena de illuminacion para la pelicula. Necessito LED fuertes, luz blanco, cerca de 100 CRI, luz variable entre 3200 and 6500, un haz de luz estrecho, no ancho. Leon Baltimore
bro I really like your writing thanks slot5000
Very good point which I had quickly initiate efficient initiatives without wireless web services. Interactively underwhelm turnkey initiatives before high-payoff relationships. Holisticly restore superior interfaces before flexible technology. Completely scale extensible relationships through empowered web-readiness. Laverne Lefchik
Siteniz harika görünüyor teşekkürler.
Your site looks very nice. You have excellent infrastructure.
Congratulations, your site is very successful.
Congratulations, your site is very successful.
Your site looks very nice. You have excellent infrastructure.
I was recommended this website by my cousin. I am not sure whether this post is written by him as no one else know such detailed about my difficulty You’re wonderful! Thanks!
Hi, i believe that i noticed you visited my weblog thus i came to return the prefer?.I’m attempting to to find issues to improve my site!I assume its adequate to use some of your ideas!!
Much obliged for your help.
дизайн человека чтение
фильм турецкий приговор на русском смотреть сериал
пчелка майя медовый движ смотреть онлайн
маленький мук смотреть онлайн
tom and jerry фильм смотреть онлайн
освоение осман турецкий сериал на русском
ральф против интернета смотреть онлайн в hd
I think the admin of this site is genuinely working hard in favor of his website, since here every stuff is quality based data.
Wonderful goods from you, man. I’ve understand your stuff previous to and you’re just too fantastic. I really like what you’ve acquired here, really like what you’re saying and the way in which you say it. You make it entertaining and you still take care of to keep it smart. I can’t wait to read much more from you. This is actually a tremendous site.
yabani hayvanlardan korunma çözümleri
Akshima is a registered dental practitioner and seasoned clinical writer from Dharamshala, India.
I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website?
Its very well written; I love what youve got to say. But
maybe you could a little more in the way of content so people could connect with it better.
Youve got an awful lot of text for only having 1 or two
images. Maybe you could space it out better?
Whiter teeth, greater confidence– discover your best smile with our professional
teeth whitening service.
And they assist offer your child’s permanent teeth a healthy and balanced beginning.
It’s finest that young kids do not have X-rays unless it’s medically needed.
The dental expert might also rest knee-to-knee with you while you hold your youngster
throughout the test.
Oral bonding lasts 5-7 years and does not call for tooth enamel elimination, so the procedure is
reversible.
You can include comfortable chairs for kids and toys
to kill time with.
They can even be affixed to the rear of the tooth so they run out view.
A dental specialist can likewise supply recommendations for suppressing a finger-sucking
or pacifier practice.
When the very first experience declares, it helps your child create a positive
organization with dental treatment.
The first dental browse through ought to take place no behind twelve month old.
The AAP/AAPD guidelines establish a criterion of take
care of minimal and modest sedation of pediatric people.
Amerikan Ordusu ve Vietnam Savaşı, fakat bu kez Stanley Kubrick bakış açısıyla. Filmin başlarından ortalarına kadar askeri disiplinin farklı kişiliklerdeki askerler üzerinde nasıl bir etki yarattığını izliyoruz. Bu etki daha çok psikolojik bir tahribat olarak yorumlanabilir. Filmin geri kalanında savaş alanındayız ve tüm gerçekliği ile savaşı hissediyoruz . Filmin, esas olarak bir savaş filmi olması dışında özetlenebilecek bir konusu yok fakat bu konunun işlenişi savaşın insanları ne hale getirdiğini anlatmaya yetiyor. Kurguda kullanılan savaş bunu göstermek için bir araç sadece. Ignacio Burgher
Putting on the tray for a shorter period
of time (for example, 2 30-minute sessions vs.
two 60-minute sessions).
Polis memuru Amadeus Warnebring sonunda çılgınlığın pençesine mi düşmüştür, yoksa dünyanın geri kalanı kesin olarak delirmiş midir? Warnebring kariyerinin en zor vakasıyla, müzikal bir soruşturmayla karşı karşıyadır: Şehri orkestra olarak kullanan ve müzikal bir kıyamet “çalan” altı eylemci davulcudan oluşan, ele avuca sığmaz bir çete. Bu vaka müzikten nefret eden kahramanımız için bir işkencedir; ancak son görevi kardeşinin konserini bu ses teröristlerinden kurtarmak olacaktır. Arnold Durough
Studies have actually shown that lightening tooth paste can get rid of
surface discolorations from teeth.
Youngsters of every ages can use family tooth paste, as
long as it has 1,350 to 1,500 ppm fluoride.
Just because it says “PLA” on package, it does not suggest they will all
publish the very same!
To do this, increase the side of one tooth up
until you get to the gumline.
İtalya’nın en saygın yönetmenlerinden Taviani kardeşlerin ilk gösterimini Toronto’da yapan son filmleri, hem İkinci Dünya Savaşı’nı hem de İtalyan iç savaşını fon alan bahtsız bir aşk üçgeni hikâyesi anlatıyor. İtalyan yazar, çevirmen ve partizan Beppe Fenoglio’nun romanından esinlenen Hesaplaşma, direnişçilere katılan Milton, âşık olduğu ama karşılık göremediği Fulvia ve Fulvia’nın âşık olduğu, Faşistler tarafından tutuklanan arkadaşı Giorgio’yu izliyor. 2001’de festivalin Yaşam Boyu Başarı Ödülü’nü alan Taviani kardeşlerin 2015 tarihli Muhteşem Boccaccio’dan sonra çektikleri Hesaplaşma aşk ile masumiyetin bir araya geldiği zarif bir dönem ve savaş filmi. Emile Gettens
Teeth whitening is also not advised in expectant or lactating ladies.
With time, this can boost your threat of tooth decay and gum condition.
Not only do these behaviors yellow teeth, they
can additionally create gum tissue illness.
Kendinden yaşça büyük, Devonshire Dükü ile evlenir. Bu evlilikle Georgiana moda ekolü haline gelir. Aynı zamanda kurnaz bir politikacıdır da. Ama Georgiana hala evliliğinde bulamadığı aşkı umutsuzca aramaya devam eder. Filmde Knightley’ye Oscar adayı ünlü oyuncu Ralph Fiennes eşlik ediyor. Georgiana Duchess of Devonshire kitabını yeni yönetmenlerden Saul Dibb sinemaya uyarlamıştır Basil Gabay
Your style is very unique compared to other folks I have read stuff from. Many thanks for posting when you’ve got the opportunity, Guess I’ll just book mark this blog.
Adverse effects from teeth lightening items are uncommon as long as products
are applied correctly and without overusing them.
See a dental expert routinely for cleanings and examinations.
You need to go straight home and remainder while the sedative medicine diminishes.
дизайн человека
And this might cause substantial illness past your teeth and gum
tissues.
Xylitol is derived from plant fibers and also can break down sugar to maintain the pH degrees in your mouth neutral.
According to the business’s site, a person can make use of each guard for as much as 3 days.
Ink and other dark spots take a bit even more
care than a few gentle swipes with a wet towel.
Wipes supply convenience and portability, perfect for fast clean-ups
or on-the-go use.
They may cover simply a section of teeth or cover a broader area, such as
the entire upper or lower rows of teeth.
Güney Amerika’da doğan ve İspanyol Kraliyeti’nin bir görevlisi olan Zama, kraldan bir terfi mektubu beklemektedir. Fakat mektup hiçbir zaman gelmez. Mektubu beklerken her şeyini kaybettiğini fark eden Zuma, tehlikeli bir haydut avına girmeye karar verir. Evinden uzak topraklarda giriştiği macera sonucu tutuklanan Zama idama mahkum edilir. Artık tek amacı hayatta kalmaktır. Rhett Guerreiro
human design расшифровка
волшебный участок смотреть онлайн
Your ideas, ideas, and concerns are welcome, and we motivate remarks.
Jellicles adlı bir kedi kabilesi, bir gece içerisinde yaşamlarını kökünden değiştirecek olaylara dahil olurlar. Kediler için bir çeşit cennet olan Heaviside isimli bir yer vardır. Heaviside ise yeniden doğuşu simgeler. Kralın görevi de oraya gidecek olan kediyi seçmektir. Ancak Macavity isimli kötü kedi, kralı kaçıracaktır. Olacakları engellemek de diğer kedilere düşer. Cats filmi, Broadway müzikalinden uyardı. Müzikal oyun Andrew Lloyd Webber tarafından kaleme alınmıştır. Webber’ın ilham aldığı kitap ise T.S. Elliot’ın “Old Possum’s Book Of Practical Cats” isimli kitabı olur. Broadway’de yıllarca izleyiciler karşısında sergilenen Cats müzikalinin en bilindik şarkısı Memory’dir. Lee Hughart
слово пацана кровь на асфальте серии
When you are charged for accessorials, take a look at the source of the cost to see if you can see
any type of patterns.
зимородок бесплатно онлайн на русском
24 saatliğine herşeyin serbest olduğu Arınma gününde, evlerine dönmeye çalışan bir çiftin arabası bozulur ve evlerine dönmeleri için Arınma gününde yürümeleri gerekmektedir Winston Vercher
Marvelous, what a webpage it is! This weblog provides helpful facts to us, keep it up.
I was pretty pleased to discover this website. I need to to thank you
for your time for this fantastic read!! I definitely liked every little bit of it and i also
have you saved as a favorite to look at new things in your blog.
сериалы в хорошем качестве
смотреть онлайн
Hello! Someone in my Facebook group shared this site with us so I came to check it out.
I’m definitely enjoying the information. I’m book-marking and will be tweeting
this to my followers! Wonderful blog and amazing style and
design.
elektrikli çit faydaları
Слова пацана смотреть бесплатно в хорошем
слово пацана кровь на асфальте смотреть
слово пацана сериал смотреть онлайн
смотреть турецкие сериалы на русском языке
смотреть мультфильм
Lots of people believe that accuracy and accuracy are associated.
фильм смотреть в хорошем качестве
Воскресный вечер с владимиром соловьевым последний
выпуск онлайн. Смотреть вечер с соловьевым последний выпуск онлайн бесплатно. Соловьев владимир последний выпуск
сегодня смотреть. Вечер с соловьевым на смотрим.
Соловьев воскресный вечер последний выпуск.
cialis doses
cialis doses
metronidazole paromomycin
metronidazole paromomycin
how long does sulfamethoxazole/trimethoprim stay in your system
how long does sulfamethoxazole/trimethoprim stay in your system
gabapentin replacement
gabapentin replacement
valtrex hpv-warts
valtrex hpv-warts
lyrica is used for
lyrica is used for
tamoxifen confusion
tamoxifen confusion
lasix hypoglycemia
lasix hypoglycemia
metformin kabızlık
metformin kabızlık
lisinopril comments
lisinopril comments
semaglutide pronunciation
semaglutide pronunciation
semaglutide buy
semaglutide buy
semaglutide ecuador
semaglutide ecuador
смотреть бесплатно сериалы
These include custom-made pole as well as mesh banners of
9, 11, 13, or 15 oz.
Eminönü’nde Tarihi Mekanlarda Yemek Deneyimi.
Her kızın vücut hatları benzersizdir ve bu onları çekici kılar.
Esenyurt’ta Ritim Tutkunlarına Özel Dans Okulları, Zindelik ve Eğlence Burada.
Eminönü’nde Tarihi Mekanlarda Yemek Deneyimi.
Küçükçekmece’de Yeni Açılan Gençlik Merkezi İle Eğlenceli Akşamlar.
Bakırköy’de Yeni Açılan Kitap Fuarı İle Kültür Dolu Bir Hafta Sonu.
Eminönü’nde Tarihi Hamamlarda Keyifli Bir Kapalıçarşı Deneyimi.
Avcılar Sahilinde Plaj Futbolu Turnuvaları ile Spor Dolu Bir Yaz.
I like the efforts you have put in this, regards for all the great content.
A.I Create & Sell Unlimited Audiobooks to 2.3 Million Users – https://ext-opp.com/ECCO
смотреть фильм
фильм смотреть онлайн
фильм смотреть в хорошем качестве
фильм
A.I Create & Sell Unlimited Audiobooks to 2.3 Million Users – https://ext-opp.com/ECCO
турецкие сериалы русская озвучка
турецкий сериал смотреть онлайн бесплатно
турецкие сериалы русская озвучка
турецкие сериалы на русском бесплатно в хорошем
Create Stunning Ebooks In 60 Seconds – https://ext-opp.com/AIEbookPal
Excellent write-up
cephalexin vs amoxicillin
cephalexin vs amoxicillin
benadryl and citalopram
benadryl and citalopram
what does flexeril look like
what does flexeril look like
depakote toxicity
depakote toxicity
diclofenac sodium ec 75
diclofenac sodium ec 75
can you drink on augmentin
can you drink on augmentin
effexor xr side effects first week
effexor xr side effects first week
cozaar hydrochlorothiazide
cozaar hydrochlorothiazide
lexapro and contrave
lexapro and contrave
does flomax interact with coumadin
does flomax interact with coumadin
diltiazem and simvastatin
diltiazem and simvastatin
ddavp in uremia bleeding
ddavp in uremia bleeding
amitriptyline 25mg
amitriptyline 25mg
is aripiprazole a controlled substance
is aripiprazole a controlled substance
what is allopurinol 300 mg
what is allopurinol 300 mg
does advil have aspirin
does advil have aspirin
Hey there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren’t
loading properly. I’m not sure why but I think its a linking issue.
I’ve tried it in two different internet browsers and both show the same outcome.